close

　又到了上瑜珈課的時間，今天老師上課的重點是盤腿和橋式，雖然已經上了一年多的瑜珈課，還是無法像其他的同學成功盤腿。老師說：任何動作都要常練習，不練習的話是無法進行更困難的動作。


　剛開始學瑜珈時，前一個月真的很痛苦，每次上完課回去後總要全身酸痛個三兩天，現在反而很期待上瑜珈課，除了運動外還可跟其他同學哈拉聊天，真是不錯的課程。

arrow
arrow
    全站熱搜

    yvonne 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄